Xi-Fit

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Tuesday, December 4, 2012

11/4 WOD

WOD (15 min.  AMRAP)
10 wall ball
10 box
2 short mat lengths T lunges with barbell (65/45)

Nick          150
Shannon     120
Terran        151   Rx
Dwayne     150 
Ransom      173  Rx
Alison         215  Rx
Cindy  S.    200  Rx
Chris           145  Rx
Jill               120
Dustin          170  Rx
Enrique        200   Rx
Marco         150   Rx

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