Xi-Fit

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Thursday, May 3, 2012

5/2 WOD






WOD (3 min AMRAPs - 5 cycles)
3 power cleans  (135/95)
6 push-ups (release)
9  squats

1 min. rest after each cycle

Dwayne   241  Rx
Will          167  Rx
Nick         324  Rx
Shannon   234
Bagley       399  Rx
Charlene    288
Christian     255
Brian J        379  Rx
Matt           272  Rx
Danny         267  Rx
Marco     ?
Tara        ?
Charlene   ?
Reagan     ?
Gracie      ?
Alison       316  Rx

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