Xi-Fit

Xi-Fit

Monday, January 7, 2013

1/4 WOD

WOD (5 rnds )   Rxlite = 3 rnds
20 wall ball
15 pull-ups
1 sled pull/push

Tara         14:56
Chris         21:00  Rx
Barbara  15:27 
Alison      22:30  Rx
Travis      22:00 
Terran      22:03  Rx
Virginia    21:00 
Cindy  S.   22:58   Rx
Ransom      28:13
Brian J.       18:30  Rx
Cindy      B.         Rxlite
Marco      11:06 Rxlite

No comments:

Post a Comment