1/11 WOD

WOD  (21-15-9)
Shoulder to Overhead  (115/80)
tire slams  (30/20)
ab roll out

Barbara   12:37
Terran      15:26  Rx
Phillip        9:31   Rx
Cody        9:12  
Cindy S.     9:33
Colby         10:32
Ransom      12:26  Rx
Kyle           6:30  kids
Brian J.      9:29  Rx
Melony     12:15
Marco       12:32  Rx
Melvin         19:56
Connie         20:33
Alison          10:95  Rx
Tara             12:24