Xi-Fit

Xi-Fit

Friday, March 9, 2012

3/9 WOD (Cindy)

WOD (AMRAP - 20 min.)
5 pull-ups
10 push-ups
15 squats

Derrek      525 Rx
Mike ST.  525  Rx
Brian J.     600 Rx
Matthew   585
Kendal      385
Bryan  B.    510 Rx
Grant          248  Rx
Anthony      325  Rx
Charlene     315  Rx
Cindy         525 
Mark         489

No comments:

Post a Comment