Xi-Fit

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Friday, January 13, 2012

1/11 WOD

WOD (AMRAP 20 min)
10 explosions
10 ab roll outs
gorilla jump squats (across mat 30 ft)
10 DB thrusters

Terran     6
Shannon   4
Nick         7
Jenn  G.    8
Pris           5
Julie          8
Anthony     6
Marco       8
Jill            5
Brit          9
Danny       6
Charlene    6
Reagan      6
Gracie       6
Bryan    7
Beth        6.5
Randy     8.5
Linda     7
Kyle      7.5
Abie          8

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