4/3 WOD

 






WOD
5 thrusters on the min. for 5 min. (GHAP)

Rest 2 min. then AMRAP 10 min.
5  pull-ups
10 wall ball
15 box jumps

Ransom    123  Rx
Cindy L.    120  Rx
Melony      142
Mark          168
Marco         150  Rx