5/13 WOD Jackie

WOD
5 OH squats on the min. for 5 min.

then for time
100 rows
50  thrusters (45/33)
30 pull-ups

Colby          9:05  Rx
Cindy S.       9:30  Rx
Cindy L.      
Ransom       11:22  Rx
Abbie
Mark
Courtney
Connie
Marco
Melony
Mel
Brian